Flux RSSLe blog / Astuce beauté peaux grasses: l'alimentation joue aussi un rôle!
4.08.11 | Par Elisabeth | dans Beauty of your skin, Français | 0 commentaire | Mots-clés : astuces, peaux grasses, peaux mixtes, alimentation
Une consommation importante d’aliments à indice glycémique élevé (qu’on appelle aussi « sucres rapides ») stimule la suproduction d’insuline. Cela entraîne une production excessive de sébum, responsable d’une obstruction des pores des cellules de la peau. Votre teint devient alors terne ! Un indice glycémique élevé renforce également l’augmentation du stress oxydatif des cellules de la peau. Qui dit inflammation, dit « boutons » ! Pour éviter cela et garder une belle peau plus longtemps, il est important de privilégier les aliments à faible indice glycémique !
